¿Cuál es la importancia del deporte en nuestras vidas?

En 2012, el Departamento de salud y servicios humanos, informó de que la participación en los deportes Records en los Estados Unidos habían alcanzado niveles récord.Durante el año académico 2010 – 2011, el 55 por ciento de todos los estudiantes de la High School secundaria participó en deportes.Los deportes pueden afectar positivamente tanto a niños como a adultos, proporcionando oportunidades para hacer ejercicio y pasar tiempo con sus compañeros en un ambiente sano.
Practicar deportes puede hacerte más fuerte y saludable, que contribuye a reducir las tasas de obesidad, según el Departamento estadounidense de salud y servicios humanos.Los atletas tienden a tener menores índices de masa corporal, pero no atleta participantes aún beneficiarse de desarrollar músculos y quemar calorias.Las personas activas tienden a tener menores tasas de diabetes y presión arterial alta.Hacer ejercicio regularmente a través de programas de deportes podría contribuir a mejorar la función cardiaca y pulmonar.Aprender a jugar deportes como un niño puede llevar a ser un adulto más activa, de acuerdo a los deportes y development.org.Psych estados centrales que algunos deportes tienden a tener un impacto más duradero de la infancia a la edad adulta: fútbol, béisbol y hockey, por ejemplo.En deportes como la gimnasia o el buceo, los deportistas tienden a pico mientras todavía joven y no participar como adultos.
El U.S. Departamento de salud y Servicios Humanos informes de niños que juegan deportes son menos propensos a usar drogas y humo.Las mujeres atletas también podrían ser menos propensos a quedar embarazada en la escuela secundaria.Para los niños, jugando el deporte puede ayudar a desarrollar amistades centrada en actividades de sano, seguro y agradable.Los adultos que juegan deportes también tienen la oportunidad de desarrollar amistades centrada alrededor de un estilo de vida activo.La práctica de proporcionar equipo de competiciones y socializar las opciones que son más sanos y más activa en comparación con los períodos ordinarios de sesiones de otras más actividades sedentarias.Los deportes pueden beneficiar especialmente a personas de bajos ingresos, que no tienen el dinero o recursos para socializar fuera de jugar deportes, según Niño fondo internacional.
Las personas que practican deportes tienden a desempeñarse mejor en la escuela, el Departamento de salud y servicios humanos de los informes.Los estudiante – atletas ganan los grados superiores y obtener mayores puntajes en pruebas estandarizadas.También tienen menores tasas de deserción escolar y una mejor oportunidad de entrar en la universidad.
El deporte también desempeñan la importante función de impartir valores de caracter, de acuerdo con el deporte y development.org.Practicar deportes pueden ayudar a enseñar la honestidad, el trabajo en equipo y el juego limpio.Aprender a seguir las reglas y el respeto de sus compañeros y adversarios también pueden ser útiles.Experimentando el papel de un agraciado ganador y perdedor enseña a la gente acerca de ser humilde, y la competencia en general pueden enseñar a las personas acerca de la autoestima, la confianza y el manejo del estrés.Asumiendo funciones de liderazgo dentro de su equipo puede tambien enseñar liderazgo, según el Palo Alto Medical Foundation.